ZUMBA

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant

des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines.

Le programme Zumba est accessible à tous: adultes, personnes âgées.

La pratique de cette activité permettrait de brûler de 500 à 1000 calories par heure[],

et serait donc un bon outil pour la perte et le maintien d'un poids idéal.

 

Début des cours : Mardi 17 septembre 2019

Lieu : Salle des granges

Horaire : premier trimestre Mardi de 20h00 à 21h00

                A partir de janvier le Mercredi de 20h20 à 21h20        

Certificat médical obligatoire

Tarif annuel : Extérieurs  : 95€ + adhésion AVEB 20€ 

                      Villiers        : 80€ + adhésion AVEB 20€

Professeur : Gaëlle TARDIVON

Renseignements :  06.31.52.12.57

 

Date de dernière mise à jour : 10/08/2019

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