Yoga

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Le Hatha Yoga communément pratiqué en Occident est basé sur l'association d'exercices physiques appelés " asanas" et d'exercices de contrôle respiratoire ou "pranayama".
Il enseigne la conscience du corps sans le séparer de l'esprit.

Dans chaque asana, le mental reste concentré sur la posture et sur les mouvements de la respiration. A mesure que le mental s'unit au corps et au souffle, l'état de calme , d'équilibre et d'unité s'installe.

Les postures améliorent le fonctionnement de tous les organes ainsi que la circulation sanguine. Elles procurent une grande détente, chassent le stress, la fatigue, créant ainsi les conditions pour une excellente relaxation suivie d'une assise finale permettant de "gouter" les effets de la pratique.

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Début des cours : lundi 10 septembre 2018 ( calendrier des cours en page d'accueil)

Lieu : Salle des granges

Horaires : Lundi 20h00 à 21h15

                 mardi de 10h15 à 11h45 ou jeudi de 9h00 à 10h30
               

Tarif annuel pour un cours : 

                  cours 1h15   Extérieurs : 210€ + adhésion AVEB
                                      Villiers      : 150€ + adhésion AVEB

                  cours 1h30   Extérieurs : 250€ + adhésion AVEB
                                      Villiers      : 180€ + adhésion AVEB


                 -30% sur le 2ème cours

                 -10% pour les autres personnes d'un même foyer fiscal


Professeurs :

Cours du mardi et jeudi

Marie- Pierre SIMON (Professeur de la F.N.E.Y)

Pour tout renseignement : 01.64.38.56.35 / 06.89.65.76.22
                                         simon.mp@wanadoo.fr

Cours du lundi

Marjorie DOMINGUES

Pour tout renseignement 06.83.55.40.90

Date de dernière mise à jour : 01/09/2018

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