Hata-Yoga
Le Hatha Yoga communément pratiqué en Occident est basé sur l'association d'exercices physiques appelés " asanas" et d'exercices de contrôle respiratoire ou "pranayama".
Il enseigne la conscience du corps sans le séparer de l'esprit.
Dans chaque asana, le mental reste concentré sur la posture et sur les mouvements de la respiration. A mesure que le mental s'unit au corps et au souffle, l'état de calme , d'équilibre et d'unité s'installe.
Les postures améliorent le fonctionnement de tous les organes ainsi que la circulation sanguine. Elles procurent une grande détente, chassent le stress, la fatigue, créant ainsi les conditions pour une excellente relaxation suivie d'une assise finale permettant de "gouter" les effets de la pratique.
Début des cours : lundi 11 septembre 2023 (Marjorie)
mardi 12 septembre 2023 (Laurence)
Lieu : Salle des granges, attention les tapis et coussins ne sont plus fournis par l'AVEB pour des raisons sanitaires.
ou en visioconférence par Zoom (demandez les identifiants et mot de passe par mail)
Horaires : Lundi 20h00 à 21h15 Prof Marjorie DOMINGUES
mardi de 9h30 à 11h00 Prof Laurence FRANCO
jeudi de 9h00 à 10h30 Prof Marjorie DOMINGUES
Merci d'arriver 10 à 15 mn avant le cours pour les personnes en présentiel.
Tarif annuel pour un cours :
cours 1h15 Extérieurs : 210€ + adhésion AVEB
Villiers : 150€ + adhésion AVEB
cours 1h30 Extérieurs : 250€ + adhésion AVEB
Villiers : 180€ + adhésion AVEB
-30% sur le 2ème cours
-10% pour les autres personnes d'un même foyer fiscal
Professeurs :
Laurence FRANCO
Pour tout renseignement : tel: 06 37 55 35 61 - mail: laurencefranco.yoga@gmail.com
Marjorie DOMINGUES (Professeur de la F.N.E.Y)
Pour tout renseignement : tel: 06 83 55 40 90 - mail: marjiecie@yahoo.fr
Date de dernière mise à jour : 09/11/2023